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Stress da Lavoro: dalla Ricerca 4 Metodi per Ridurlo

Stress da Lavoro: dalla Ricerca 4 Metodi per Ridurlo

Anche tu sei una di quelle persone che si sentono stressate e sopraffatte dal loro lavoro? Andare in palestra tutti i giorni e mangiare sano non ti basta più per tornare a casa rilassato? C’è sempre qualche problema da affrontare? Ce l’hanno tutti con te? Ok, calma....
7 Consigli Facili e Provati Per Aumentare l’Autostima

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Avere fiducia in se stessi è il desiderio comune di tutti ma definirlo e, soprattutto, realizzarlo non è affatto semplice. L’essere umano, tranne rare eccezioni, tende ad avere una scarsa considerazione di sé. Non per questione di vittimismo, ma perché si rende conto...