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Suoni Binaurali: la Bufala Spiegata Passo Passo

Ad oggi, la forma più conosciuta, discussa, chiacchierata (ma, vedremo, non la più efficace) dei metodi per migliorare la meditazione e i suoi effetti sulle onde cerebrali, è quello dei “suoni binaurali” o “battiti binaurali”. C’è sempre stata molta curiosità a riguardo delle tecnologie in grado di modificare gli stati di coscienza e alle tecniche…

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Produttività sul Lavoro: 9 Buone Abitudini per Migliorarla

Sia che viviate in Australia, in Inghilterra o in America, di qualsiasi estrazione sociale siate e qualunque sia la vostra occupazione, abbiamo tutti solo 24 ore al giorno per fare quello che dobbiamo e vogliamo fare. Il successo può essere tradotto in ciò che siamo in grado di fare in quelle 24 ore. Sarebbe bello…

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come avere successo

Come Avere Successo: La Giusta Mentalità per il Successo Personale Secondo la Scienza

Trattare temi che riguardano la vita e i modi migliori per viverla secondo le proprie speranze e aspettative è un qualcosa a cui teniamo particolarmente. Questo perché riteniamo che la nostra esistenza sia importante, a dir poco fondamentale. Pensiamo che la vita di ognuno di noi sia preziosa e che valga la pena viverla appieno,…

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bambini e ragazzi di successo

7 Caratteristiche Comuni dei Bambini e Ragazzi di Successo

La maggior parte dei genitori ha il desiderio di vedere crescere i propri figli in un’atmosfera felice e armoniosa. Si impegnano a crescerli donando loro dei valori solidi e importanti, con la speranza che, una volta cresciuti, possano trovare la propria strada. Una strada priva di ostacoli e ricca di successo. Ma purtroppo non esiste…

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come fare carriera

Come Fare Carriera sul Lavoro: 6 Modi Pratici

Il lavoro è quella “cosa” che ci fa alzare dal letto al suono di una sveglia, quando ancora fuori i raggi del sole non hanno ancora fatto capolino sopra la città e tutto è ancora buio e freddo, malinconico. È quella “cosa” che spesso si svolge in maniera automatica, senza pensarci, perché in fondo è…

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stress da lavoro

Stress da Lavoro: dalla Ricerca 4 Metodi per Ridurlo

Anche tu sei una di quelle persone che si sentono stressate e sopraffatte dal loro lavoro? Andare in palestra tutti i giorni e mangiare sano non ti basta più per tornare a casa rilassato? C’è sempre qualche problema da affrontare? Ce l’hanno tutti con te? Ok, calma. Prova a respirare profondamente e dare un’occhiata a…

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sentirsi esperti

Sentirti un Esperto Ti Può Far Sbagliare di Più (e Fare delle Figure di M___a)

I tempi cambiano. Può sembrare una frase fatta, un insieme di parole messe assieme pronte per essere tirate fuori nei momenti in cui non si sa più come rispondere durante una conversazione impegnativa. Eppure è la sacrosanta verità: i tempi cambiano. E anche noi. Lo puoi notare da te. Quante volte ti sei seduto sul…

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Perché Non Sei Così Impegnato Come Pensi di Essere

Molti di noi si alzano dal letto con la consapevolezza di non riuscire a fare tutto ciò che si vorrebbe nell’arco della giornata. Si arriva a sera con il fiatone e la delusione di sapere che abbiamo perso un altro giorno prezioso sul posto di lavoro, senza aver avuto il tempo di dedicarci a noi…

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frasi motivazionali

Perché le Frasi Motivazionali Fanno Effetto? Te lo Spiega la Scienza

“Il successo è l’abilità di passare da un fallimento all’altro senza perdere l’entusiasmo.” – (Winston Churchill) “Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti.” – (Thomas Edison) “Non importa quante volte cadi, ma quante volte cadi e ti rialzi.” – (Vince Lombardi) Tre personaggi che hanno fatto la storia. Tre…

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come dormire bene

Come Dormire Bene: 5 Modi Utili per Dormire Meglio

Esattamente come ogni essere di originale animale ospitato su questo straordinario pianeta, anche noi abbiamo bisogno di alimentarci, di idratarci e di respirare. Non manca forse qualcosa? Ah sì, giusto, necessitiamo di riposo! E per gli esseri umani il sonno è un indicatore fondamentale della salute generale e del benessere. Questo perché spendiamo un terzo…

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