28/10/2015 | Benessere Fisico
Esattamente come ogni essere di originale animale ospitato su questo straordinario pianeta, anche noi abbiamo bisogno di alimentarci, di idratarci e di respirare. Non manca forse qualcosa? Ah sì, giusto, necessitiamo di riposo! E per gli esseri umani il sonno è un...
24/09/2015 | Benessere Fisico
È ormai divenuta una consueta abitudine usare il cellulare prima di dormire. Lo facciamo tutti, inutile nascondersi dietro un’infinità di scuse. È così: nel momento in cui ci stendiamo sul morbido materasso, ci crogioliamo tra video, giochi e notizie curiose in attesa...
7/09/2015 | Benessere Fisico
Il sonno è uno di quei momenti che si fa desiderare per l’intera giornata, ma quando finalmente si fa sentire ecco che veniamo avvolti da un alone di sicurezza e di torpore. Dormire ci fa bene, ci libera dalle ansie, dalle preoccupazioni e dallo stress della giornata...
2/09/2015 | Benessere Fisico
Ammettiamolo, sin dal momento in cui ci alziamo, non vediamo l’ora di rimetterci su quel comodo materasso e tornare nel nostro amato giaciglio fatto di cuscini e coperte. Durante il sonno ci riposiamo, ricarichiamo le batterie e ci trasportiamo in uno stato di...
31/08/2015 | Benessere Fisico
Sempre più spesso nell’era moderna si sente il bisogno di prendersi cura di se stessi. È un mondo dove la società si è fatta più caotica, dove lo smog della città ci accompagna sin dal mattino appena usciti da casa fino all’ora del rientro, dove il grigiore dei...
