21/09/2015 | Apprendimento
La scienza trova continuamente nuove connessioni tra le attività più semplici che affrontiamo tutti i giorni e la possibilità di migliorare la nostra capacità generale di memoria. La memoria è un processo complicato che è costituito da diverse attività del cervello....
21/09/2015 | Gestione Emotiva
La continua corsa contro le scadenze, rimanere imbottigliati nel traffico, discussioni animate con partner, famigliari e colleghi… Sono moltissime le occasioni nella nostra vita per fare reagire il nostro organismo come se si dovesse difendere da una reale...
21/09/2015 | Obiettivi e Successo Personale
Gran parte delle azioni che compongono la nostra vita quotidiana sono fatte di abitudini (buone e cattive) che abbiamo sviluppato nel corso della nostra vita. Una caratteristica importante che ha un’abitudine è quella di essere automatica, infatti non sempre...
21/09/2015 | Obiettivi e Successo Personale
La motivazione è un costrutto teorico utilizzato per spiegare il comportamento. Rappresenta le ragioni per le azioni delle persone, i desideri e bisogni. La motivazione può essere definita come il senso proprio del nostro comportamento o ciò che spinge una persona a...
15/09/2015 | Gestione Emotiva
Avere fiducia in se stessi è il desiderio comune di tutti ma definirlo e, soprattutto, realizzarlo non è affatto semplice. L’essere umano, tranne rare eccezioni, tende ad avere una scarsa considerazione di sé. Non per questione di vittimismo, ma perché si rende conto...
14/09/2015 | Comunicazione e Dinamiche Sociali
Il nostro modo di comunicare cambia con il trascorrere del tempo. Le tecnologie che oggi abbiamo a disposizione ci permettono, per esempio, di parlare tra di noi a distanza grazie al telefono, di vederci in faccia mentre conversiamo persino da Oltreoceano, di...
8/09/2015 | Sviluppo Personale
Ci viene somministrato fin dall’età infantile, quando decidiamo di soffrire, per esempio, di mal d’auto o di altre patologie che impongono determinate restrizioni. È la classica mollica di pane spacciata come pastiglia contro la nausea, deterrente naturale per i...
8/09/2015 | Apprendimento
Sei seduto alla tua scrivania, laptop aperto davanti agli occhi, la musica di Mozart che risuona nelle orecchie e il cursore del mouse che lampeggia con fare ininterrotto da circa venti minuti sul file del tuo editor di testo preferito. Hai tutte le idee in testa, il...
7/09/2015 | Benessere Fisico
Il sonno è uno di quei momenti che si fa desiderare per l’intera giornata, ma quando finalmente si fa sentire ecco che veniamo avvolti da un alone di sicurezza e di torpore. Dormire ci fa bene, ci libera dalle ansie, dalle preoccupazioni e dallo stress della giornata...
